Es gibt verschiedene Möglichkeiten Serotoninmangelzustände zu behandeln. Ein Ansatz ist die Gabe von 5-HTP-Nahrungsergänzungsmitteln. Das Kürzel steht für „5-Hydroxytryptophan“ und bezeichnet eine nicht-proteinogene Alpha-Aminosäure. Die Substanz entsteht bei der Serotoninsynthese im menschlichen Körper. Sie stellt ein Zwischenprodukt dar und wird aus Tryptophan gebildet, einer wertvollen Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen wird. Für die kommerzielle Nutzung wird 5-HTP aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne gewonnen und beispielsweise in Tablettenform angeboten.
Anwendungsgebiete von 5-HTP
Der Wirkstoff 5-Hydroxytryptophan wurde bereits in den 70er und 80er-Jahren zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Die Entwicklung moderner Antidepressiva, so genannter „Selektiver Serotonin Wiederaufnahmehemmer“ (SSRI) hat das 5-HTP aus der therapeutischen Praxis verdrängt. Seit den 90er Jahren ist kein Arzneimittel auf 5-HTP-Basis mehr auf dem deutschen Markt erhältlich. Es gibt aber die Möglichkeit Nahrungsergänzungsmittel mit 5-HTP einzunehmen, sie können ebenfalls den Serotoninspiegel wieder auf Normalmaß bringen.
Wirkung von 5-HTP-Produkten
5-HTP wird vom menschlichen Körper praktisch vollständig zu Serotonin umgewandelt. Damit können die Konsumenten einen Zwischenschritt, nämlich die Verstoffwechselung von Tryptophan zu 5-HTP überspringen und die Substanz direkt zuführen. Das ist effektiver als der Konsum trytophanhaltiger Nahrungsmittel, ein Empfehlung die durchaus zielführend ist, aber einfach länger dauert, bis diese die gewünschten Ergebnisse bringt. Ein Teil des über die Nahrung aufgenommenen 5-HTP wird in der Leber zu Serotonin verarbeitet und zurück ins Blut gegeben, wo es von den Darmzellen und Blutplättchen aufgenommen wird. Ein anderer Teil passiert die Blut-Hirn-Schranke und sorgt im Gehirn für die vermehrte Bildung von Serotonin. Mit der Erhöhung des Serotoninspiegels im Gehirn werden häufig auch die belastenden Symptome des Serotoninmangels, zu denen Depressionen, Ängste, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität und Müdigkeit gehören, positiv beeinflußt. Der Schwerpunkt der Anwendung liegt auf der stimmungsaufhellenden Wirkung.